现在，基本上没几个人会导引了，也就武侠小说中还比较常见。比如说，一个人受了伤，一个武林高手就帮他点两下，再用力一推，他就吐出一口瘀血。这口血也叫离境之血，吐出来之后，人也就慢慢好了。其实，这个就是导引。

这逝人最高明的方法，让疾病

在身体内部就自然转化掉了。
    但是现在的医学就不是这样的了。比如说，一个人到医院去，医生一看，肝火很旺，便给他开些龙胆xie肝丸，胃火很旺，就开些san黄片。总之，就是用一些外在的东西把他的火给去掉，结果白白浪费了人的能量。
 其实，火是人体的一种能量。若出现这个状况配合草药强肾贴的调节，它就会变成气血。只不过，它有时候走错地方了，走到了不该去的地番结果成了“上火”。事实上，人体内还有很多地方气血不足呢！如上实下虚，头部上火脚干脚冰冷的人越来越多！
    我举一个简单的例子，现在有好多女士经常口腔溃疡，还长痘痘，可是脚底下十分冰凉。她们到医院去，医生就说是火太大了，给开了三黄片一类的泻火药。
 两周过后火降下去了，可腿脚却更冰凉了。这时候，医生便认为她体质虚寒，又给开了些温补的东西，可是一补，血压却又升了上去。
   这是怎么回事？其实，这种人气血不均衡。脸上长痘痘，还口腔溃疡，说明上面能量强一些，可是腿脚冰凉，说明下面能量偏弱，气血不足。这时，最好的调治方法是能够把上面的能量转一些到下面去，而不是通过降火一类的方式把这些能量白白消耗掉。

大家看一下中药肾贴的图示

此处就是我们的足底肝肾反射区，肾经起始，是随身携带的

天然药囊。导引气血使它到我们身体需要的地番

一定要激活我们自身的潜能！

太溪和涌泉都可以贴的 引起血下行！

全身第一大补药：太溪穴

太溪穴在脚内踝后缘的凹陷当中。揉太溪穴时，很多人没反应，尤其是身体虚弱的人，什么反应都没有，而且一按就凹陷下去了。这时，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛。归根结底，就是要把气血引到脚底的涌泉穴去。太溪穴是足诊三脉"决生死，处百病"三大独特要穴之一。

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太溪是肾经的原穴。原穴能够激发、调动身体的原动力，但调动起来后一定要把它储藏起来，即储藏到涌泉穴，这样您就有健康的根基了。所以像每天搓脚心、做金鸡独立、泡脚之类的保健方法，其目的就是为了打通肾经，引火归源。
 

有人经常足跟痛，这就是肾虚。您应多贴敷太溪穴，顺着太溪穴把肾经的气血引过去。只要太溪穴被激活了，新鲜血液就会把淤血冲散吸收，然后再循环带走。为什么会痛？痛就是有淤血，停在那里不动了，造成局部不通，不通则痛。您把好血引过去，把淤血冲散，自然就不痛了。太溪穴就是帮助冲散淤血。

有人经常咽喉干，喝水也不管用，没有唾液，这是肾阴不足。贴敷太溪穴就能补上肾阴。太溪穴是原穴，原穴的意思是既补阴，又补阳。

有很多女性朋友来月经的时候肚子痛，这时贴敷太溪穴很管用。

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有的人肾绞痛，尤其是体内有肾结石的时候肾绞痛，那么平常多刺激太溪穴就能防止这种症状。

有人痛风、尿酸过高，这是尿里毒素太多了，每天贴敷太溪穴能从源头把这个问题解决。有人得了肾炎，排不出尿来，揉太溪穴也能帮助把尿毒解掉。

太溪穴还可以治先天性抽搐。如果大脑受伤，它还有辅助调养的功效。因为脑髓是肾所主，跟肾经有极大关系，所以要想调养后天受伤的大脑，就要好好刺激太溪穴。
 
有的人患有厌食症。古人管厌食症叫饥不欲食，看到吃的东西虽然饿，可就是吃不下去，这也是肾虚造成的。因为肾经的循行路线是从喉咙直接通着肠胃，所以太溪穴还能调养厌食症。

还有像胸闷，支气管炎、哮喘等，太溪穴都可以。因为肾经都经过这些病所发的位置。

老年痴呆也是肾虚的一种表现。而打通肾经就可以

防治包括老年痴呆在内的各种老化症状。

我们人体的器官就像天天运转的机器，是很容易磨损的；但是只要我们经常保养它，时时除垢润滑，那么我们仍然能够日久弥新，甚至脱胎换骨。因为我们改变了遗传留给我们身体发展的惯性轨道，激发了每个人身心固有的巨大潜能，大自然赐予了我们每个人强大的自愈能力，就看我们有没有这个机缘去挖掘和把握了！
在临床当中，北京鼓楼医院针灸科主任，他最擅长使用的就是太溪穴，被誉为"张太溪"。张老发现人体的穴位太多太密，疾病也复杂多变。如果逐一取穴的话，难免顾此失彼，取不到好的疗效。在长期的摸索当中，他发现，利用太溪一个穴，或者配合另外的一两个穴，一样可以取得很好的疗效。所以，在他的治并过程中，大多数都取太溪穴。因此，人们依照以往的习惯给了他"张太溪"这样一个称呼。

去医院体检，90 %的人都患有慢性咽炎，常觉得咽喉干燥、肿痛，这就属于中医上讲“肾阴不足”引起的咽症。如果一边按揉太溪穴一边做吞咽动作，就可以补充肾气，病情当时就会有所缓解。

工作了一天，很多人都觉得腰痛或者腰酸，其实，解决的办法很简单，贴敷太溪穴就好了，症状很快就能缓解。女性朋友容易手脚冰冷，每天晚上睡觉前刺激太溪穴，坚持一周时间，手脚就会变得暖暖的。

其实，我们不要光想着什么能治老年痴呆、治耳鸣、治牙齿松动，只要把肾经打通，这些症状就全没了。

那么，说到这里，有的读者或许会好奇："太溪穴"到底是个什么样的穴位？为什么有如此之功效呢？

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太溪是肾经的原穴，也就是说肾经的原气大会于此，是人体当中气旺盛而又尊贵无比的地番古代医家称其为"回阳九穴之一"。我们都知道肾是人体的先天之本，中医说肾阴和肾阳是生长发育的根本，五脏六腑、四肢百骸皆根植于肾，肾一旦出现问题，人体就会百病从牛。而作为肾经的原穴，太溪的作用自然是非常巨大的。

肾经上的很多穴位都能zhi这些病，我们一定要灵活运用。您不能说书上写着太溪穴是咽喉痛、咽喉干的，但没说然谷穴治，您就不揉然谷穴，这样就麻烦了。所以，当您有这些症状的时候，哪些穴位最敏感，您就赶紧多揉它。如果今天管用的这个穴位到第二天揉的时候不痛了，您就换那个最敏感的去揉。记住这一点。比如说您今天咽喉痛，有几个穴都治——太溪穴治、然谷穴治、涌泉穴也治，可是您揉涌泉穴的时候不痛，那就别揉涌泉穴；揉然谷穴还不痛，也不要去揉了；再揉太溪穴痛了，就揉太溪穴，这时候太溪穴就管咽喉痛。

太溪穴不但是肾经的大补穴，还是全身的大补穴。大家都知道足三里穴是强身大穴，但如果与太溪穴相比，足三里穴偏重于补后天，太溪穴偏重于补先天。所以，要补先天之本就得从太溪穴开始。